En este episodio del Podcast de Viajes de La Maleta de Carla hablamos de hacer un Vipassana. Te cuento cómo fue mi experiencia haciendo un curso de meditación Vipassana en Malasia y cuáles son los preceptos que hacen este retiro especial. También cuáles son las fases de aprendizaje, que a mi me han recordado bastante al momento de confinamiento que estamos viviendo debido al Coronavirus.

Vipassana

Un curso de Meditación Vipassana tiene una serie de características que lo hacen especial, así como un método de aprendizaje muy concreto. Es un retiro residencial de 10 días en los que aprendes progresivamente esa técnica de meditación.

Hacer un Vipassana: mi experiencia

Y aquí tienes el podcast

Puedes escucharlo aquí mismo, en la app de Podcasts del iPhone, en Spotify, en Google Podcasts para Android, en Spreaker, IvooxCastbox, Podcast Addict, IHeartRadio y Deezer. Solo tienes que buscar ‘La Maleta de Carla’ en una de estas apps y ahí me tienes 🙂 ¡No olvides suscribirte! 

Además, en el podcast te cuento que grabamos un vídeo hablando de nuestra experiencia en el Vipassana en el que puedes ver imágenes del centro en el que nosotros estuvimos.

También te dejo por aquí un par de fotos de las instalaciones donde nosotros hicimos el Vipassana. En el vídeo tienes algunas imágenes más para que te hagas una idea de cómo era el centro.

Hacer un vipassana: sala con mesas de madera y bancos de plástico, con ventanas. Hay dos chicas sentadas de espaldas a la cámara, hablando.
El comedor para mujeres donde hacíamos todas las comidas del día
Una de las zonas de dormitorios de mujeres.
Una de las zonas de dormitorios de mujeres.

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