Qué hacer en Roma en 3 días: itinerario, mapas + consejos

Si buscas qué hacer en Roma en 3 días, seguramente ya habrás visto decenas de itinerarios diferentes. El problema es que muchos no están actualizados, no consideran los horarios reales ni las colas, o te mandan a puntos que no se pueden combinar entre sí.

En esta guía encontrarás un itinerario optimizado para 2026, pensado para evitar tiempos muertos, aprovechar los días al máximo y visitar los lugares imprescindibles sin perder energía. Todo está organizado por zonas, con horarios recomendados, alternativas y mapas para que planifiques tu viaje en minutos.

Qué hacer en Roma en 3 días: itinerario completo y consejos útiles

¿Sabes que Roma tiene más de 2.000 años de historia y que, aun así, sus principales monumentos están tan cerca entre sí que puedes recorrer gran parte caminando? Eso sí, aunque el mapa engaña y parece que todo está “a la vuelta de la esquina”, la ciudad tiene cuestas, callejones irregulares y zonas donde el transporte público te puede ahorrar bastante tiempo. Por eso es necesario llevar un itinerario bien organizado, especialmente si solo cuentas con 3 días para conocerla.

Con esto en mente, te he preparado un itinerario de 3 días en Roma pensado para que disfrutes lo mejor de la ciudad sin correr, sin perder tiempo en desplazamientos innecesarios y combinando historia, gastronomía, miradores y barrios que realmente valen la pena. Más abajo también encontrarás un mapa con todas las paradas, para que puedas orientarte mejor según la zona donde te alojes y tu estilo de viaje.

Lee también mi artículos de Roma sobre:

• Dónde alojarse en Roma: mejores barrios
• Roma en un día: qué ver, imprescindibles con mapa e itinerario
• Qué hacer en Roma en 2 días (mapa + itinerario)
• Qué ver y hacer en Roma en 4 días (mapa + info 2025)

Resumen del itinerario: qué hacer en Roma en 3 días

Día 1 – Roma Antigua y Trastevere

Empieza tu viaje por Roma recorriendo la Roma Antigua que es, sin duda, la mejor manera de conectar con la esencia de la ciudad. En esta zona se encuentran algunos de los monumentos más importantes del mundo, y lo mejor es que puedes recorrerlos caminando mientras te sumerges en más de 20 siglos de historia.

Para que aproveches bien el día y evites las multitudes, aquí tienes la ruta recomendada con tiempos, consejos prácticos y una propuesta muy completa para cerrar el día en Trastevere, uno de los barrios con más encanto de Roma.

• Reserva un tour guiado por el Trastevere

1. Coliseo (interior + Arena opcional)

Visitar el Coliseo es imprescindible en cualquier itinerario de 3 días en Roma. Te aconsejo reservar la entrada al Coliseo con antelación y optar, si tu presupuesto lo permite, por la visita que incluye la Arena, ya que tendrás acceso por un sector menos concurrido y sentirás más de cerca lo que significaba estar en el corazón del anfiteatro. Durante la visita podrás ver:

• Las gradas originales.
• La zona subterránea (si eliges la entrada completa).
• La estructura interna que sostenía a las bestias y gladiadores.

Consejo: reserva tu entrada entre las 8:30 y las 9:00 de la mañana; así evitarás el calor y la mayor parte de los grupos.

2. Foro Romano y Palatino

Justo al salir del Coliseo, a pocos metros, encontrarás la entrada al Foro Romano, el centro político y social de la antigua Roma. Allí caminarás entre templos, arcos, columnas y restos arqueológicos que cuentan cómo vivían, comerciaban y gobernaban los romanos. No te pierdas:

• El Arco de Tito
• El Templo de Saturno
• La Vía Sacra

Después, sube al Monte Palatino, considerado la cuna de Roma. Este mirador es uno de los más bonitos del complejo arqueológico. Desde arriba tendrás vistas increíbles del Foro y de los alrededores.

Tiempo recomendado: entre 3 y 4 horas para recorrer ambos con calma. Reserva tu entrada al Foro Romano y Palatino con antelación.

3. Altar de la Patria (Vittoriano) y vistas desde la terraza

Si continúas caminando hacia Piazza Venezia, te encontrarás con el majestuoso Vittoriano. Por dentro tiene exposiciones interesantes, pero lo más recomendable es subir a la terraza panorámica, conocida como el “skyline de Roma”. Las vistas de la ciudad y del Foro Romano son de mis favoritas en toda la ciudad

Al mirador solo se puede subir en ascensor (previo pago).

4. Paseo hacia la Isla Tiberina

Desde Piazza Venezia, camina hacia el río Tíber y cruza por la Isla Tiberina, un rincón pequeño, tranquilo y perfecto para descansar un rato. Este tramo es ideal para desconectar un poco del bullicio de la Roma Antigua antes de adentrarte en uno de los barrios más auténticos de la ciudad.

5. Tarde y cena en Trastevere

Y para cerrar tu primer día en Roma, nada mejor que perderte por las calles adoquinadas de Trastevere, un barrio lleno de vida, restaurantes, terrazas y callejones fotogénicos. Aquí tienes mis recomendaciones:

• La Basílica de Santa María in Trastevere
• La Piazza Trilussa
• Sus calles empedradas llenas de arte urbano y luces cálidas

Si te apetece probar algo dulce, busca una heladería artesanal; Trastevere está lleno de opciones.

• Sigue leyendo: Qué hacer en el Trastevere: 8 imprescindibles

Día 2 – Centro histórico y plazas icónicas

El segundo día de este itinerario de 3 días en Roma está dedicado a recorrer el centro histórico, una zona compacta, preciosa y perfecta para descubrir caminando. Aquí se concentran muchas de las plazas más icónicas de Roma, fuentes monumentales, iglesias sorprendentes y rincones donde te recomiendo avanzar sin prisa, disfrutando cada calle y cada fachada.

• Reserva un tour guiado GRATIS por el centro histórico de Roma

1. Piazza di Spagna y la Escalinata de Trinità dei Monti

Empieza la mañana en la Piazza di Spagna, uno de los puntos más elegantes de la ciudad. Es famosa por su escalinata barroca, un lugar perfecto para sentarte un momento, observar el movimiento de la plaza y tomar algunas fotos.

Justo al subir la escalinata encontrarás la iglesia de Trinità dei Monti, desde donde también puedes disfrutar de una vista muy bonita del barrio. Si deseas empezar el día con un buen café, en los alrededores hay cafeterías encantadoras.

2. Fontana di Trevi

Continúa caminando hacia la Fontana di Trevi, probablemente la fuente más famosa del mundo. Llegar temprano te permitirá disfrutarla con menos gente. Aquí no olvides el ritual: lanzar una moneda de espaldas para garantizar tu regreso a Roma.

Además del espectáculo de agua y esculturas, presta atención a los detalles del conjunto: cada figura y cada corriente representa una historia distinta relacionada con el mar y la abundancia.

El acceso a la Fontana di Trevi está actualmente en proceso de cambio y puede que pronto incorporen un acceso de pago.

3. Panteón de Agripa

A cinco minutos caminando encontrarás el Panteón, uno de los monumentos mejor conservados de la Antigua Roma. Aunque recientemente su entrada pasó a ser de pago, vale cada euro. Su cúpula es una obra maestra, y el óculo central crea un efecto de luz impresionante durante todo el día.

Dedica al menos 30 minutos para recorrerlo, observar los detalles del interior y sentir esa mezcla de historia y misterio que tiene el lugar.

4. Piazza Navona

Sigue tu ruta hacia Piazza Navona, mi plaza favorita del centro romano. Es uno de esos lugares donde puedes quedarte un buen rato sentada simplemente mirando las fuentes, artistas callejeros y la arquitectura que la rodea.

La Fontana dei Quattro Fiumi, de Bernini, es la protagonista del espacio. Aquí también encontrarás muchos restaurantes, aunque la mayoría son algo turísticos, así que mejor camina unas calles hacia atrás para encontrar opciones más locales.

5. Campo de’ Fiori

A pocos minutos de Piazza Navona vas a llegar a Campo de’ Fiori, un mercado al aire libre que funciona todas las mañanas. Es perfecto para comprar fruta fresca, especias, pasta artesanal o incluso probar algún bocado típico.

Es una zona muy animada y, si quieres hacer una pausa, encontrarás cafés y terrazas menos concurridas que en otras zonas del centro histórico.

6. Plaza del Campidoglio y vistas al Foro Romano

Para cerrar el día, sube a la Plaza del Campidoglio, diseñada por Miguel Ángel. Desde la parte trasera de la plaza tendrás una de las mejores vistas gratuitas del Foro Romano, ideal para ver el atardecer.

Es un lugar menos conocido por muchos turistas y un broche perfecto para terminar este segundo día entre arte, historia y algunos de los rincones más bellos de Roma.

Día 3 – Vaticano, Castel Sant’Angelo y miradores

El tercer día de este itinerario de 3 días en Roma lo dedicaremos a una de las zonas más fascinantes y completas de la ciudad: el Vaticano y sus alrededores. Es una jornada que combina arte, historia, arquitectura monumental y algunas de las mejores vistas panorámicas de Roma. Eso sí, suele ser un día intenso, así que te recomiendo empezar temprano y llevar calzado cómodo.

1. Museos Vaticanos y Capilla Sixtina

Comienza tu mañana entrando a los Museos Vaticanos, uno de los conjuntos museísticos más importantes del mundo. La colección es enorme, así que lo ideal es recorrer los esenciales: las Estancias de Rafael, la Galería de los Mapas y, por supuesto, la Capilla Sixtina.

Aquí vas a encontrarte con frescos que probablemente has visto en libros y documentales, pero verlos en persona es otra historia. Ten en cuenta que suele haber bastante gente, por eso es clave llevar la entrada reservada con anticipación para evitar filas innecesarias.

• Reserva visita guiada en español por el Vaticano

2. Basílica de San Pedro

Al salir de los museos, camina hacia la Basílica de San Pedro, uno de los templos más impresionantes de Europa. La entrada es gratuita, aunque para subir a la cúpula sí necesitas ticket. Dentro podrás ver obras como “La Piedad” de Miguel Ángel y sentir la magnitud del lugar desde la nave central.

El interior impresiona por su tamaño, detalles y la luz que entra desde la cúpula. Dedica tiempo a recorrerla con calma porque realmente lo merece.

3. Subida a la cúpula de San Pedro

Si tienes energía, te aconsejo subir a la cúpula de la Basílica, uno de los mejores miradores de Roma. Tienes dos opciones: subir todo por escaleras o combinar ascensor + escaleras. La parte final es algo estrecha, pero las vistas compensan cada paso: el Vaticano a tus pies y toda Roma a 360°.

4. Plaza de San Pedro

Al bajar de la cúpula puedes disfrutar de la Plaza de San Pedro desde el suelo. Verla desde dentro después de conocer la basílica tiene un encanto especial. Fíjate en las columnas, en la forma ovalada y en la simetría perfecta de toda la plaza. Aquí es donde suelen hacerse las audiencias papales y los grandes eventos.

5. Castel Sant’Angelo

Desde el Vaticano, camina hacia Castel Sant’Angelo, un castillo que en su origen fue el mausoleo del emperador Adriano y que con el tiempo pasó por muchas funciones: fortaleza, residencia papal, prisión… La visita interior es muy interesante, pero lo mejor son las vistas desde la terraza, que para muchos viajeros están entre las mejores panorámicas de Roma.

El puente que lleva al castillo también es un lugar precioso para hacer fotos, especialmente al atardecer.

• Compra entradas para visitar el Castillo Sant’Angelo
• Visita guiada al Castillo Sant’Angelo (no incluye la entrada)

6. Paseo por el río Tíber y miradores finales

Para cerrar el día, te sugiero caminar junto al río Tíber, disfrutar su ambiente tranquilo y detenerte en algún mirador natural hacia los puentes iluminados. Si aún te queda energía, puedes llegar hasta la zona del Gianicolo, uno de los miradores más bonitos de Roma, ideal para despedirte de la ciudad con una vista espectacular.

Mapa del itinerario: Qué hacer en Roma en 3 días

Dónde comer en Roma bien y barato (recomendaciones reales)

Antes de entrar en la lista, vale la pena saber un par de cosas que te ayudarán a entender cómo funciona la gastronomía en Roma y a ahorrar dinero sin renunciar a la buena mesa:

• El pan casi siempre llega a la mesa sin pedirlo, pero en muchos restaurantes lo cobran (1–2 €).
• El servicio de mesa también suele tener un coste extra, dependiendo del local.
• El agua del grifo es potable, así que puedes llevar una botella reutilizable y rellenarla durante el día.
• En horas punta puede haber bastante cola, así que comer temprano o tarde puede ahorrarte tiempo… y frustración.

Con eso claro, vamos a lo importante: dónde comer bien y barato en Roma sin caer en trampas para turistas. Si quieres más información dónde comer bien y barato en Roma, lee mi artículo «Dónde comer en Roma bien y barato«

Da Enzo al 29 – Mi favorito

Un local pequeño, mesas muy juntas y platos que saben a cocina casera de verdad. La lasaña es un espectáculo y el tiramisú es de los mejores que he probado. Suelen tener algunas mesas extra en la terraza, lo que reduce un poco la espera, pero aun así te recomiendo llegar con paciencia. Vale totalmente la pena.

Tonnarello – Pasta abundante y precios justos

Famosísimo por su cacio e pepe, servido en generosas raciones y con mucho sabor. También tienen lasaña, amatriciana, carbonara y otras pastas típicas romanas. El local es gigante, así que aunque haya cola, avanza sorprendentemente rápido.

La Vecchia Roma – La carbonara más barata y auténtica

Un restaurante tradicional donde te reciben sin complicaciones. La carbonara cuesta alrededor de 10 € y queda claro desde el primer bocado por qué tanta gente lo recomienda. No hablan mucho inglés, pero hablan perfecto “idioma comida deliciosa”.

Saltimbocca – Sencillo, rico y sin cobrarnos cubierto

Uno de esos sitios que descubres gracias a recomendaciones locales. La carbonara está buenísima, los precios son justos y el servicio es amable. Además, está cerca de varias heladerías para cerrar el almuerzo con algo dulce.

Hostaria da Pietro – Más elegante, comida excelente

Ideal si buscas un ambiente un poco más cuidado, con sabores tradicionales pero elaborados. La carbonara es impresionante y los platos rondan los 15 €. Un lugar para comer bien, disfrutar y continuar el día sin prisa.

Pane e Salame – Tablas de embutidos y quesos increíbles

Cuando ya has comido demasiada pasta (¿es posible?), este lugar te salva la vida. Tablas de embutidos, quesos y panes con salsas increíbles. También tienen opciones vegetarianas y veganas. Perfecto para picar y seguir caminando.

Carlo Menta – Opción ultraeconómica

Pizzas desde 5 €, gnocchis generosos y un ambiente sencillo y rápido. No es cocina gourmet, pero si buscas dónde comer barato en Roma, cumple con las tres B: bueno, bonito y barato.

Roma Pass, OMNIA y Rome Tourist Card: ¿cuál conviene para visitar Roma en 3 días?

Entre tanto monumento, colas eternas y nombres de tarjetas que se parecen entre sí, es normal sentirse un poco perdido a la hora de elegir pase turístico en Roma. La buena noticia es que, si vas a estar 3 días en la ciudad, hay tres opciones claras sobre la mesa: Rome Tourist Card, Roma Pass y OMNIA Card… pero cada una encaja mejor con un tipo de viaje distinto.

A muy grandes rasgos, para una escapada de 3 días:

• Rome Tourist Card suele ser la opción más práctica si quieres centrarte en los imprescindibles (Coliseo, Foro, Palatino, Museos Vaticanos, Capilla Sixtina y Basílica de San Pedro) y no complicarte con reservas sueltas. No incluye transporte público, pero sí entrada sin colas y audioguía, y no tiene límite de días, así que se adapta muy bien a itinerarios de 1 a 3 días.
• Roma Pass (48h o 72h) es el pase más económico, ideal si tu prioridad son los monumentos de Roma ciudad (Coliseo, Museos Capitolinos, Galería Borghese, etc.) y vas a usar bastante el transporte público. La versión de 72h suele ser la más rentable si estarás 3 días completos y quieres aprovechar las entradas gratuitas + descuentos.
• OMNIA Card 72h combina Vaticano + Roma + transporte + bus turístico, por lo que es la más completa, pero también la más cara. Puede compensar si quieres verlo todo en muy poco tiempo, con cero complicaciones y usando mucho transporte, aunque suele aprovecharse mejor en viajes de 3–4 días o más.

Si quieres ver precios actualizados, tabla comparativa, qué incluye exactamente cada pase y ejemplos reales de cuándo conviene uno u otro, te recomiendo leer mi guía completa: “OMNIA, Roma Pass y Rome Tourist Card: ¿Cuál es la mejor y qué incluye?”

Consejos prácticos para visitar Roma en 3 días

A continuación, te comparto todo lo que necesitas tener en cuenta antes de viajar a Roma: cómo funciona el transporte público, cómo moverte por la ciudad y cuál es la mejor zona donde alojarte según tu plan de viaje.

Transporte en Roma

Roma es una ciudad que se recorre fácilmente caminando, pero también es cierto que hay distancias que conviene hacer en transporte público para ahorrar tiempo y energía, sobre todo en un itinerario de solo 3 días.

Así funciona el transporte en Roma:

• Metro: Solo tiene 3 líneas (A, B y C), pero conecta los puntos más turísticos: Coliseo, Vaticano (Cipro/Ottaviano), Plaza de España, Termini…
• Autobuses: Cubren prácticamente toda la ciudad y son muy útiles para trayectos que el metro no cubre. Funcionan bien, aunque a veces van llenos.
• Tranvía: No llega a los monumentos más emblemáticos, pero es cómodo para zonas como Trastevere.
• Billetes: Puedes usar el billete sencillo (100 minutos), el de 24 horas, 48 horas, 72 horas o la Roma Pass/OMNIA si la escoges.
• App útil: Moovit te ayuda a saber qué bus te sirve, a qué hora pasa y cuánto tardarás.

Consejo personal: para un viaje de 3 días, suele funcionar muy bien combinar caminatas con trayectos puntuales en metro o bus. Te ahorra tiempo y te permite llegar menos cansad@ al final del día.

Mejor zona donde alojarse en Roma en 3 días

Mi zona favorita para alojarse, y más teniendo en cuenta que vas a viajar a Roma en 3 días es el Centro Histórico. Es la parte más práctica, segura y fotogénica de la ciudad: desde aquí puedes ir caminando a la Fontana di Trevi, el Panteón, Plaza Navona, el Campo de’ Fiori y la mayoría de paradas del itinerario. Algo imprescindible porque, al tener pocos días, no querrás perder tiempo en el transporte público y alojarte lejos de la ciudad. También hay muchísimas opciones para comer y pequeños supermercados que facilitan el día a día.

Otras zonas que funcionan muy bien son:

• Monti, si quieres estar cerca del Coliseo y en un barrio con ambiente joven y creativo.
• Trastevere, ideal si buscas vida nocturna y restaurantes auténticos.
• Prati, perfecto si prefieres una zona elegante y tranquila a pasos del Vaticano.
• Termini, si necesitas ahorrar y priorizar transporte (aunque es menos pintoresco).

Puedes ver aquí mi artículo completo sobre dónde alojarse en Roma (incluye mapas y hoteles recomendados por zonas).

Cómo obtener entradas sin colas en Roma

Si prefieres evitar tarjetas, también puedes reservar tours guiados. Muchos incluyen acceso prioritario y, además, un guía en español que explica la historia de cada lugar. Aquí te comparto mis favoritos:

•  Visita guiada en español por el Vaticano
• Entradas para visitar el Castel Sant’Angelo
• Tour guiado GRATIS por el centro histórico de Roma
• Tour guiado por el Trastevere

Conclusión: Qué hacer en Roma en 3 días

Roma es una ciudad que se disfruta sin prisa, pero con intención. En tres días puedes recorrer lo esencial, saborear su gastronomía y vivir esos pequeños momentos que hacen que esta ciudad sea única. Para que tengas una visión clara de todo lo que puedes hacer, aquí te dejo un resumen práctico de los imprescindibles:

• Visitar el Coliseo, el Foro Romano y el Palatino para entender el corazón del Imperio Romano.
• Lanzar una moneda en la Fontana di Trevi (y sí, vuelve a Roma… funciona).
• Admirar el Panteón, una de las obras maestras mejor conservadas de la antigüedad.
• Recorrer la Piazza Navona, la Plaza de España y la Piazza del Popolo.
• Maravillarte con la Capilla Sixtina y los Museos Vaticanos.
• Subir a la cúpula de San Pedro y ver Roma desde las alturas.
• Caminar por Trastevere, perderte por sus calles medievales y cenar en una trattoria local.
• Ver el atardecer desde el Castel Sant’Angelo o desde alguno de los miradores de la ciudad.
• Comer pasta, pizza, helado y repetir (sin culpas).
• Pasear junto al río Tíber y cruzar sus puentes iluminados por la noche.
• Explorar barrios con encanto como Monti, Prati o Testaccio.

Con esa lista y el itinerario completo que te he preparado, podrás disfrutar Roma como se debe: combinando historia, comida, arte y buenos paseos, sin correr y sin perderte lo esencial.

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